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倍速運動|台南私人教練首選,首重運動成效的私人教練健身房

Orange|王政皓

我是Orange,聽家人話準備考公職的那段時期
曾經對人生充滿迷惘,直到我遇到了健身!

在健身這條路上,
我會竭盡所能地幫你解決問題!
專長:#運動按摩  #增肌減脂
#功能性檢測  #肌力失衡調整

【健身教練Orange|擅長筋膜放鬆\拳擊訓練】
從煩悶的公職考試準備中,毅然決定投身教練行列

私人教練

王政皓  Orange

教練專長領域

肌肥大訓練
增肌減脂訓練
拳擊指導訓練
運動功能性檢測
體適能指導訓練
體態評估及雕塑
肌力失衡調整訓練

相關證照

國際康體專業學院(IHFI)-CPT私人體適能教練證
澳洲FTI功能性訓練(KBT+BRT Lv1+2)
THUMP BOXING- Lv1+2+3國際拳擊訓練師
臺灣運動科學健康促進協會-巫毒帶研習
臺灣運動保健協會-運動按摩技術員研習
肌肉維修站-下肢伸展研習Lv.1

我的教練之路

我是Orange
大學時是籃球校隊隊長
也因為籃球校隊的關係
開始接觸到重訓與健身

畢業後在家人的鼓勵下
在家苦讀了一年準備公職考試
也在這段期間持續保持健身習慣
從而開始對教練這個工作產生興趣

後來公職雖然沒考上
但我卻也透過這一年更清楚我自己想要走的路
就是將自身興趣與工作結合
成為一名教練

你覺得教練是什麼樣的工作?

我覺得做這一行,擁有自身的專業是最基本的
要讓專業能符合學生需求才能算是合格
台灣的教練領域比較複雜、範圍也非常廣

每個人的身體構造都不盡相同
面對不同的狀況該用什麼樣的解法、訓練
才能達到較好的效益
都是教練必須面對的課題

大量的學習是必須的
而且學的越多,會發現不懂的領域更多

必須一直學習、融會貫通後更好的應用在學生身上
我覺得教練是一份這樣的工作

教練工作讓你覺得最辛苦的部分是?

工作時間一不小心就會隨著學生的增加而變長
相對的可以投資在自己身上的時間就會變少
身體有時很勞累、疲倦
倦怠感就會產生

讓你願意支持下去的動力是?

健身是一件很公平的事情
它不像球類或是競技類的運動
需要很大比例的天份
只要有用正確的方式付出,就一定會有收穫

這一行有很多自我鍛鍊得很好的前輩
只要看到他們,就會激勵我自己
即使再累,我也要做給學生看
成為他們的榜樣

對未來的期許

可以更多更廣的學習,增加自己的專業與競爭力
鑽研不同的訓練方式
讓自己未來可以變得更全面

教練的話:

堅持與努力都是很辛苦的事!
要把運動變成一個習慣,需要堅持與努力

這條辛苦的路上,有我陪你!

我是Orange,我在倍速運動!

看看學生們

專業證照