訓練是一陣子的事,但運動卻是一輩子的事!在訓練的這段期間,我會傾力幫你打好基礎!專長:#孕婦產前後訓練 #增肌減脂#功能性檢測 #肌力失衡調整
肌肥大訓練TRX課程訓練增肌減脂訓練有氧間歇訓練運動功能性檢測體適能指導訓練體態評估及雕塑肌力失衡調整訓練
美國國家運動醫學院(NASM)-CPT私人教練證國際康體專業學院(IHFI)-CBET護脊運動教練證澳洲FTI功能性壺鈴基礎訓練(KBT Lv1+2)TRX STC懸吊系統國際訓練師TRX FTC懸吊國際訓練師KNOW & APPLY TRAINING(KAT)-呼吸優化中華民國運動教練學會-丙級肌力體能教練(怪獸研習)中華民國健身運動協會-C級健身指導員證
我是Troy從求學時期開始就很喜歡棒球高中時為了讓球技進步自己埋頭亂練導致手臂受了傷
直到上大學後球隊有教練帶接觸到了比較有系統的科學訓練逐漸地把傷養好也開始引發出興趣去暸解更多知識後,才發現原來有這麼樣一個行業是可以透過運動專業去幫助到別人讓我立下決心要成為一名教練
因為大學讀的是運動休閒與管理畢業後為了想先存到錢去考取教練需要的相關證照就選擇先到飯店業服務了兩年一邊工作一邊存錢、考證照與參加相關研習後來離開了飯店業,成為一名教練
教練因為是績效型的行業所以很容易因為被業績追著跑,導致忘了自己的信念運動訓練的領域很廣也很深也因此很多教練會變得有專業上的排他性看不起自己不暸解的專業領域包含我自己也曾經如此就會侷限住專業能力的發展
現在我則會為了學生的不同狀態與症狀希望去吸收更多的知識與能力來更好地面對這些問題做處理
比較直接的當然是專業技術的提升另外,也因為這工作需要接觸大量的客人與學生我自己的個性也變得比較沈穩
自己的時間會變得比較少生活的品質會較難去維持
我會為自己與學生訂定明確的目標這樣一來只要能看到彼此的進步這種成就與滿足感就會讓我忘記疲累
希望增加更多經驗讓自己在未來面對每個學生不同身體狀況的訓練時調校的磨合期可以變短,讓自己的判斷力可以更準確
訓練是一陣子的事,但運動是一輩子的事我會用全力幫你打好基礎
我是Troy,我在倍速運動!