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倍速運動|台南私人教練首選,首重運動成效的私人教練健身房

Troy|吳俊毅

訓練是一陣子的事,但運動卻是一輩子的事!
在訓練的這段期間,我會傾力幫你打好基礎!

專長:#孕婦產前後訓練  #增肌減脂
#功能性檢測  #肌力失衡調整

【健身教練Troy|擅長功能性調整\增肌】
為了考取證照成為教練,委身飯店業努力存錢兩年

私人教練

吳俊毅  Troy

教練專長領域

肌肥大訓練
TRX課程訓練
增肌減脂訓練
有氧間歇訓練
運動功能性檢測
體適能指導訓練
體態評估及雕塑
肌力失衡調整訓練

相關證照

美國國家運動醫學院(NASM)-CPT私人教練證
國際康體專業學院(IHFI)-CBET護脊運動教練證
澳洲FTI功能性壺鈴基礎訓練(KBT Lv1+2)
TRX STC懸吊系統國際訓練師
TRX FTC懸吊國際訓練師
KNOW & APPLY TRAINING(KAT)-呼吸優化
中華民國運動教練學會-丙級肌力體能教練(怪獸研習)
中華民國健身運動協會-C級健身指導員證

我的教練之路

我是Troy
從求學時期開始就很喜歡棒球
高中時為了讓球技進步
自己埋頭亂練導致手臂受了傷

直到上大學後球隊有教練帶
接觸到了比較有系統的科學訓練
逐漸地把傷養好
也開始引發出興趣
去暸解更多知識後,才發現原來有這麼樣一個行業
是可以透過運動專業去幫助到別人
讓我立下決心要成為一名教練

因為大學讀的是運動休閒與管理
畢業後為了想先存到錢去考取教練需要的相關證照
就選擇先到飯店業服務了兩年
一邊工作一邊存錢、考證照與參加相關研習
後來離開了飯店業,成為一名教練

對教練這一行生態的看法?

教練因為是績效型的行業
所以很容易因為被業績追著跑,導致忘了自己的信念
運動訓練的領域很廣也很深
也因此很多教練會變得有專業上的排他性
看不起自己不暸解的專業領域
包含我自己也曾經如此
就會侷限住專業能力的發展

現在我則會為了學生的不同狀態與症狀
希望去吸收更多的知識與能力
來更好地面對這些問題做處理

成為私人教練後的轉變?

比較直接的當然是專業技術的提升
另外,也因為這工作需要接觸大量的客人與學生
我自己的個性也變得比較沈穩

教練工作讓你覺得最辛苦的部分是?

自己的時間會變得比較少
生活的品質會較難去維持

讓你願意支持下去的動力是?

我會為自己與學生訂定明確的目標
這樣一來
只要能看到彼此的進步
這種成就與滿足感就會讓我忘記疲累

對未來的期許

希望增加更多經驗
讓自己在未來
面對每個學生不同身體狀況的訓練時
調校的磨合期可以變短,讓自己的判斷力可以更準確

教練的話:

訓練是一陣子的事,但運動是一輩子的事
我會用全力幫你打好基礎

我是Troy,我在倍速運動!

看看學生們

專業證照