部落客的改變紀錄

進食的巨鼠

台南私人教練健身房推薦:個人專屬的一對一健身教練陪訓,為你量身打造專屬訓練計畫,讓你運動專注訓練效果更倍速

《倍速運動 台南私人教練健身房》是台南近期滿知名的健身房,他們家比較特別的是完全 1 對 1 的私人教練教學指導訓練。有別於其他健身房、運動俱樂部,大多提供各式運動器材,讓學員自主訓練," 1 對 1 的私人教練"則視個人需要才付費申請。 不像其他健身房,會有 一般使用者會員 & 教練課程會員 混合使用健身器材的狀況,《倍速運動 台南私人教練健身房》因...

台南愛食 花露露

台南健身「倍速運動」一對一私人健身教練陪訓!讓你愛上運動,專注訓練,效果更倍速!|媽媽也適合|健身房推薦|

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台南愛比妞の美食旅遊地圖

台南女性運動健身房推薦『倍速運動 台南私人教練健身房』一對一客製教練課程監督訓練,最適合想改變體態的女性朋友

運動真的是一件很重要的事,要有適度的運動對自己的健康比較好,像我每天除了上班坐在辦公室坐整天以外,下班還要去吃東西寫食記分享,完全就是沒~有~在~運~動,加上年紀大了代謝越來越不好,身材已經走針的不像話,認識我的朋友看到我都說,你是不是變胖了....

熱血玩台南

第一次健身就上手!這樣選擇健身房對你最好:倍速運動台南私人教練健身房

身為一個美食旅遊部落客有許多種不同的職業災害,像是肥胖和身體緊繃這類的問題其實一直困擾著我,即便不是採訪店家,自己本身也愛吃當然也是其中一個讓自己肥胖的因素,已經年過35的熱血深深覺得這樣真的不行啊!我可不想體力那麼早衰退,畢竟肥胖真的會帶來不少問題,為了讓自己可以把身體調整好到最佳狀態,熱血跟心愛a到了這間「倍速運動台南私人教練健身房」來健身了~可能有人會說,那為什麼不自己運動減肥就好?因為人就...

奈野安涅

中年大叔的華麗變身 – 倍速運動

這是中年大叔的健身日誌,裡面有很多非常白爛的心得,看看就好。究竟!中年大叔,到底能不能華麗變身?呃~其實我自己也不清楚~不過,我相信,在倍速運動的專業私人教練陪同之下,中年大叔一定可以順利變身為中年型男大叔...

台南好Food遊

台南健身|「倍速運動」台南私人教練健身房~最適合女生跟懶人的健身房!一對一私人健身教練陪訓,客製化訓練課程,讓你專注訓練效果更倍速!

近幾年運動越來越盛行了,除了男生愛運動外喜歡運動的女生也不少!! 一直不太愛運動的我,曾經買過女性瑜珈、有氧課程,只要繳費用就能無限次數上課,也迷過一陣子的跑步,但是常常受限於天氣或是偷懶而斷斷續續,最後無疾而終。

緹雅瑪 美食旅遊趣

台南健身房|倍速運動:專業客製一對一教練指導,台南女性健身房推薦!!

長期到處吃美食、久坐代謝差,每次看到愛看的喪屍電影,總覺得自己若是”屍速列車”內的人物一定是那種3分鐘就領便當的角色…哈哈,下定決心運動最主要是想來征救肚子和變瘦變美,以及為10月份的台南路跑來鍛練體力,經由專業諮詢後,緹編分別由2位教練(Alan/每週一、Ellie/每週三) ,針對我要的需求進行客製化的每堂課程60分鐘一對一訓練。

老莫踅台南

台南倍速運動健身房的一對一教練,來過的媽媽都推薦:最適合媽咪的一對一產後恢復運動課程

每個媽咪在坐完月子後,如果有適當且適量的產後運動,藉由一些專業的產後 運動 課程,針對臀部、背部、腰部、腹部、手部以及腿部等脂肪堆積的部位作訓練,很快就能恢復正常的窈窕體態。 即使已經有運動習慣,產後 運動 並不能像未生產前那麼高強度,以及時間的分配也要很精準,所以讓專業的私人教練一對一的指導,更顯得重要。