學員改變案例

年輕媽咪4個月體態改變分享

很多年輕媽媽會擔心產後身材走樣
特別是腹部、腰部
坐月子期間沒有特別注意運動
飲食又吃的比較補
造成自己逐漸對身材沒信心

經過Rita教練的指導
一連串的堅持與努力
終於把腹部消下去啦🎉
整個人看起來也神清氣爽了許多✨