私人教練群介紹

北區旗艦館教練

  • 美式整脊
  • 孕產婦體適能
  • 增肌減脂訓練
  • 體適能拳擊
  • HIIT間歇有氧
  • TRX課程訓練
  • 壺鈴課程訓練
  • 肌肥大訓練
  • TRX課程訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 運動員體能訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 有氧間歇訓練
  • 壺鈴課程訓練
  • 肌肥大訓練
  • TRX課程訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 孕婦指導訓練
  • 孤立肌群訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 肌力失衡調整訓練
  • 有氧間歇課程安排
  • 增肌減脂訓練
  • 產後婦女指導訓練
  • 女性健康體適能訓練
  • 體適能指導訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 有氧間歇課程安排
  • 壺鈴課程訓練
  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 拳擊指導訓練
  • 肌力失衡調整訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 增肌減脂訓練
  • 女性健康體適能訓練
  • 產後婦女指導訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 體適能指導訓練
  • 有氧間歇課程安排
  • 壺鈴課程訓練
  • 肌肥大訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 肌力與體適能訓練
  • 運動員體能訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 運動員肌力與體能訓練
  • 運動功能性檢測
  • 週期化訓練
  • 健力三項訓練
  • Gaga
  • 增肌減脂訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 體態評估與矯正訓練
  • 體態雕塑訓練
  • 功能性訓練
  • 間歇有氧訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 肌力失衡調整訓練
  • 體態評估與調整
  • 有氧間歇訓練
  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 運動週期化課表安排
  • 徒手與街頭健身訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 力量訓練
  • 健力三項訓練

東區帝心館教練

  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 運動員體能訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 體適能指導訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 運動功能性檢測
  • 增肌減脂訓練
  • 壺鈴動作訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 體適能指導訓練
  • 有氧間歇訓練
  • TRX懸吊訓練
  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 間歇有氧訓練
  • 體態評估及調整
  • 基礎週期化安排
  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 運動週期性訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 體適能指導訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 功能性訓練
  • 矯正性運動
  • 體態評估
  • 復健訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 女性賀爾蒙週期體適能訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 體態評估與雕塑
  • 矯正性運動
  • 功能性訓練
  • 專長領域
  • 增肌減脂訓練
  • 體態評估與調整
  • 有氧間歇訓練
  • 功能性訓練
  • 健力三項訓練

永康東橋一館教練

  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 孕婦指導訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 肌力失衡調整訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 體適能訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 運動按摩
  • 肌力失衡調整
  • 健美式訓練
  • 筋膜放鬆
  • 體態評估及調整
  • 肌力與體能訓練
  • 功能性訓練
  • 增肌減脂規劃
  • 運動按摩
  • 筋膜放鬆
  • 增肌減脂
  • 肌力/功能性訓練
  • 動作評估控制
  • 體態評估管理
  • 增肌減脂訓練
  • 體態評估調整
  • 壺鈴動作訓練
  • 基礎舉重訓練
  • 健力訓練
  • 功能性訓練
  • 體態評估及雕塑

永康東橋二館教練

  • 增肌減脂訓練
  • 體適能訓練
  • Vipr訓練指導
  • 運動功能性檢測
  • 拳擊指導訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 體態評估調整
  • 運動功能性檢測
  • 肌力與體能訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 體態評估與調整
  • 功能性訓練
  • 運動表現
  • 筋膜放鬆
  • 增肌減脂訓練
  • 產後婦女指導訓練
  • 女性健康體適能訓練
  • 健美式訓練
  • 體適能指導訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 有氧間歇課程安排
  • 壺鈴課程訓練

仁德上東城館教練

  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 肌力失衡調整訓練
  • 運動員肌力與體能訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 有氧間歇訓練
  • 力量訓練
  • 拳擊指導
  • 舉重動作指導
  • 健力三項動作指導
  • 深層運動按摩
  • 增肌減脂訓練
  • 運動功能性檢測
  • 體適能指導訓練
  • 肌力失衡調整訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 翹臀訓練
  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂規劃
  • 體態評估及雕塑
  • 有氧間歇訓練
  • 功能性訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 增肌減脂訓練 
  • 有氧間歇訓練
  • 肌力平衡訓練 
  • 運動員肌力與體能訓練
  • 體態評估與雕塑訓練 
  • 體適能指導訓練 
  • TRX課程
  • 肌力與體能訓練

高雄左營館

  • 肌肥大訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 健體指導訓練
  • 有氧間歇訓練
  • 體態評估及雕塑
  • 體適能指導訓練
  • 運動週期性訓練
  • 肌力失衡調整訓練
  • 肌力與體能訓練
  • 功能性訓練
  • 運動表現
  • 筋膜放鬆
  • 體態評估調整
  • 增肌減脂訓練
  • HIIT高強度燃脂運動
  • 體態雕塑訓練
  • 功能性訓練
  • 增肌減脂
  • 體態調整
  • 孕婦產後訓練
  • 功能性核心訓練
  • 運動按摩