研習資訊

｜運動按摩與筋膜刀實用手法｜

講解筋膜刀操作方式、按摩常見症狀排除、人體構造的基礎知識，以及筋膜刀按摩及傳統按摩不同之處。
透過特定手法放鬆人體肌肉筋膜，針對不同部位進行針對性的放鬆。
詳細報名連結：https://doublefits.com/IG報名表單

<講師>
大熊 王子銘

<日期/地點>
課程時間｜2023.8.19(六)
課程地點｜倍速運動 安南館(台南市安南區安中路一段195號)
適合族群｜傳統按摩師、健身教練、對筋膜放鬆有興趣者

<名額>
小班教學，額滿為止

---

｜運動營養學-台南場｜

【健身教練一定要懂的運動營養學】
詳細報名連結：https://forms.gle/Y51BnmtXkZks3iiZ8

專為私人教練設計的『教練營養學』
2日完整運動營養整合研習
分析個人化飲食份量建議的原則、概念
精準計算運動營養補充的時間點、份量、營養素型態
完美發揮飲食與訓練相輔相成的效益

<講師>
劉宴伶 Annie營養師 

Annie指導過多位健美、比基尼選手
也帶過分體重量級的運動員飲食
理論與實務經驗兼具！！

<日期/地點>
5/27(六)-5/28(日) 10:00~18:00
倍速運動北區旗艦館
台南市北區大興街 233 巷 56 號

<名額>
小班教學，額滿為止

---

｜上下肢整合訓練-台南場｜

【上下肢整合訓練―從０到１帶你活用解剖學】
詳細報名連結：https://doublefits.com/69WBt

打破你對解剖學生硬的想像
透過一系列訓練前準備
讓肌肉發揮最有效的力量
#小隻莉森 上下肢整合訓練即將開課！

<講師>
潘立笙 Listen教練 
Isoul Fitness艾斯靈魂健身房｜前教練總監
Fit Strong 飛創國際｜CKC壺鈴教官
小隻莉森系統講師

<日期/地點>
4/22(六)-4/23(日) 10:00-18:00
倍速運動北區旗艦館
台南市北區大興街 233 巷 56 號

<名額>
小班教學，額滿為止