我們常聽到: 「我流這麼多汗正常嗎?」 「別人跑步沒汗,我卻像洗澡?!」 其實……每個人的流汗量都不一樣!
你也聽過這句話嗎? 「月經來還重訓?小心子宮掉下來喔!」 聽起來超可怕,但真相是…
很多人說:「晚上吃宵夜會直接變胖!」 但其實…… 時間不是最關鍵的問題,關鍵在於宵夜吃了什麼—
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