看到肚子鬆鬆垮垮的,心想我只要堅持做核心運動,應該就可以有好看的腹肌線條了吧?! 幾個禮拜過去了,肚子摸起來是有點硬硬的,但外面的小腹還是消不掉,這是為什麼咧
處在擁有「水果王國」美稱的寶島台灣,當夏季來臨,總是充斥著甜美又便宜的新鮮水果。 但發現很多人其實不太敢吃水果。常聽到學生有以下困惑:吃水[…]
我也會有高血壓嗎? 哪些原因容易導致高血壓? […]
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